آیا شما اهل اهمال و دفع الوقت هستید؟ اگر شما نیز مثل ‏بسیاری از آدم ها باشید، پاسخ این سؤال مثبت است. اما این ‏احتمال هست كه شما نخواهید با اضطرابات حاصل از زندگی ‏اهمال كارانه سر كنید. ممكن است بیشتر كارها را در حالی ‏كه میل به انجامشان دارید به تعویق بیندازید، و به دلایلی به ‏طفره رفتن و تعلل ورزیدن ادامه دهید. این روال مسامحه ‏كاری از جنبه های بسیار خسته كننده زندگی است. اگر شما ‏به سختی گرفتار این حالت باشید كمتر روزی می گذرد كه ‏نگویید «می دانم باید آن كار را سامان دهم، اما باشد برای ‏بعد.» گناه این نقطه ضعف را به سادگی نمی توان متوجه ‏عوامل بیرونی دانست. تعلل ورزیدن و ناراحتی های حاصله از ‏آن تماماً به خود شما بستگی دارد. ‏
چند نمونه از اهمال كاری و تنبلی متداول
بعضی زمینه هایی را كه در آن انتخاب «تعلل ‏ورزی» بسیار سهل تر از انتخاب «عمل» است ‏عبارتند از : ‏
‏1 - ادامه دادن به شغلی كه امكانی برای رشد و پیشرفت ‏ندارد . ‏
‏2 –اصرار بر حفظ روابطی كه نابسامان شده است. متأهل یا ‏مجرد ماندن فقط به امید این كه اوضاع بهتر خواهد شد. ‏
‏3 - امتناع از كوشش در حل مشكلاتی كه در روابط مختلف ‏پیش می آیند، از قبیل مشكلات جنسی – خجالت و ‏یا ترس . به جای این كه اقدامی سازنده به عمل آورید فقط ‏منتظر می مانید تا اوضاع خود به خود بهبود یابد . ‏
‏4 - بی توجهی به اعتیاداتی از قبیل الكلیسم – مواد ‏مخدر، قرص های آرام بخش یا سیگار . به خود می گویید ‏‏«هر وقت آمادگی داشتم آن را ترك می كنم » در حالی كه ‏می دانید به تعویق انداختن این كار به سبب تردیدی است كه ‏نسبت به توانایی خود دارید. ‏
‏5 - به تعویق انداختن كارهای دشوار یا كم اهمیت ‏نظیر نظافت منزل . ‏
‏6 - طفره رفتن از مواجهه با دیگران مثلاً یك شخص بلند ‏مقام یا یك دوست؛ با ماندن در انتظار فرصت مناسب كم كم ‏به این نتیجه می رسید كه چنین برخوردی لازم نیست، در ‏حالی كه ممكن است این مواجهه روابط شما را، یا كیفیت ‏خدمات را، بهبود بخشد ‏
‏7 - تصمیم به شروع رژیم غذایی مناسب از فردا یا هفته ‏بعد. البته چون «به تعویق انداختن» از رژیم گرفتن آسان تر ‏است می گویید «فردا رژیم می گیرم»؛ فردایی كه هیچوقت ‏نخواهد آمد. ‏
‏8 - به تعویق انداختن كارها به بهانه خواب یا خستگی . ‏
‏9 - خستگی و بهانه ، احساس كسالت و ملال و مریض ‏شدن، شیوه های عالی برای تعلل ورزیدن است. ‏
دلایل ادامه اهمال كاری و تنبلی

بقیه در ادامه مطلب

براي نمايش ادامه اين مطلب بايد عضو شويد !

نام کاربری :

رمز عبور :

تکرار رمز :

موبایل :

ایمیل :

نام اصلی :

کد امنیتی :

 

 

اگر قبلا ثبت نام کرديد ميتوانيد از فرم زير وارد شويد و مطلب رو مشاهده نماييد !

نام کاربری :

رمز عبور :