در زندگی روزمره هر کسی ممکن است با حوادث طاقت فرسا , ترسناک و خارج از کنترل روبه رو شود .ما ممکن است دچار حادثه رانندگی شویم, قربانی یک تجاوز باشیم یا شاهد یک حادثه دردناک باشیم .پلیس , اتشنشان ها و کارکنان امبولانس ها با احتمال بیشتری با چنین حوادثی روبه رو می گردند و انها اغلب مجبورند با حوادث دردناک مقابله کنند.اغلب مردم بدون هیچ کمکی اغلب با ان کنار می ایند اگرچه در بعضی از افراد تجربیات تلخ واکنشی را ایجاد می کنند که ممکن است برای ماه ها یا سالها طول بکشد ما این واکنش را اختلال استرسی پس از حادثه یا PTSD می نامیم.
در این مقاله با روش های کنترل این مورد اشنا می شویم . در ادامه مطلب با ما همراه باشید.